Armas kvantmaailma huviline, tule pühapäeval, 6. aprillil Infinity Space keskusesse kohapeale ühismeditatsioonile. Enne meditatsiooni kuulame loengut südamest, südame rütmist ning südame teadvusest ja väest.
Sel korral on erikülalised Puran ja Susanna Bair, kes on Heart Rhythm Meditationi rajajad ja IAmHeart.org loojad, on pühendanud oma elu sellele, et aidata inimestel südame kaudu terveneda. Nad on ühendanud Sufi õpetused ja kaasaegse teadusuuringute teadmised, luues praktilise, tervendava ja südamest juhitud meditatsioonimeetodi.
Puran ja Susanna Bair on Heart Rhythm Meditation (HRM) loojad ja iamHeart instituudi asutajad (asutatud 1989). Oma taustast psühholoogia, teaduse, teatri ja müstika vallas ning pika kooselukogemuse kaudu on nad loonud ainulaadse ja praktilise meditatsioonimeetodi, mis ühendab kaasaegse teaduse ning iidse müstika. Nende südamemissioon on toetada inimesi sügavama empaatia, tervenemise ja teenimise teekonnal.
💗 Susanna Bair – südamekeskse vaimsuse teejuht
Susanna on iamHeart instituudi president ja kaasasutaja ning särav esineja ja autor. Tema töö keskendub südamekesksele elule ja vaimsusele. Ta on loonud Heart Rhythm Movement’i ning juhib populaarseid retriite ja mentorlusprogramme. Ta on ka autor mitmele meditatsiooniteemalisele raamatule, mis on kirjutatud koos Puraniga, sh Follow Your Heart ja Living From the Heart.
💗 Puran Bair – müstik, teadlane ja õpetaja
Puran on tunnustatud müstik ja meditatsiooniõpetaja, kes tõi südamekeskse meditatsiooni avalikkuse ette. Koos Susannaga on nad loonud ainulaadse lähenemise, mis seob vaimsuse, teaduse, tervise ja suhete arenguga. Puranil oli 33 aastat kestev õpetajasuhe Pir Vilayat Khaniga, kes andis talle ja Susannale ülesande ühendada vaimsed õpetused teadusega ja viia see maailmani.
💓 Südamerütmi meditatsioon (Heart Rhythm Meditation – HRM)
Südamerütmi meditatsioon (HRM) on teadlik hingamismeetod, mis viib keha, meele ja südame kooskõlla – luues harmoonia, milles inimene saab ühenduse oma hinge, südame, keha ja mõistusega. Erinevalt paljudest teistest meditatsioonidest ei tõmba HRM sind üles ja välja, vaid viib sügavale sinu enda sisse – südamesse.
💠 1. etapp – eraldumine (konentratsioon)
Selles etapis keskendutakse oma füüsilisele südamele ja hingatakse vastavalt südamerütmile. Tulemuseks on:
🔸 sügav keskendumine ja rahu,
🔸meele vaikus ja kohalolu,
🔸tugev sisemine tasakaal.
💠 2. etapp – ühendus (kontemplatsioon)
Siin tekib teadlikkus sellest, et süda kiirgab energiat ja selle väli on ühenduses teistega. Meditatsiooni käigus:
🔸 suureneb tundlikkus teiste tunnete ja seisundite suhtes,
🔸kasvab mõjuvägi ja karisma,
🔸tugevneb julgus ja sisemine juhatus,
🔸ego ei kao, vaid hakkab teenima südame eesmärke – see muudab meid tugevamaks ja siiramaks.
HRM ei taanda ego, vaid suunab selle südame teenistusse – see aitab elada julguse, väärikuse ja kaastundega.
💠 3. etapp – ühtsus (meditatsioon)
See on HRM-i sügavaim tase, kus:
🔸 inimene kogeb end kui mikro- ja makrokosmose ühtsust,
🔸 tuntakse tervikut, ühtsust: „Ma olen osa kõigest ja kõik on osa minust.”
See kogemus viib lähemale arusaamale, et jumalik elujõud elab meis kõigis – meie südame keskmes.
🎯 HRM-i unikaalsus:
HRM keskendub mõtte jälgimise asemel hoopis südamele ja kavatsusele. See viib sind peast südamesse, tugevdades keha, avades tundeelu ja ühendades sind sügavamalt nii enda kui teistega.
📌 Erinevus tavamediteerimisest: HRM ei ole pelgalt põgenemine stressi eest – see on elu harjutamine, just nii, nagu sooviksid seda elada. Regulaarne harjutamine aitab stressiga paremini toime tulla ja keha ning emotsioone ise reguleerida. Seda on võimalik mõõta ka HRV (Heart Rate Variability) näitajate kaudu.
One Heart Collective kohtumine toimub pühapäeval, 6. aprillil – ülemaailmne virtuaalne kokkusaamise üritus!
Tänud, et annad oma panuse sellesse sündmusse, olles osa Energy Enhancement Systemist üle maailma!
Soovitused osalejatele:
💜 kaasa märkmik ja pastakas, et saaksid olulise kirja panna,
💜 kaasa mõnus ja pehme silmamask meditatsiooni ajaks (soovi korral),
💜 selga mugavad ja vabalt istuvad riided, hea kui on looduslikest materjalidest.
Algus kell 17.00.
Palume kohale tulla 15 minutit varem (16.45).
Infinity Space keskuses on Energy Enhancement System.
See innovatiivne tehnoloogia loob ruumi skalaarlained ja valgusfootonid, mis aitavad meie kehal lõdvestuda ja viia meid sügavamasse meditatiivsesse seisundisse, heaolutundesse ja kõrgemasse vibratsioonilisse sagedusse rakutasandil. Meie meel rahuneb, suureneb harmoonia ja elujõud, paraneb tervis ja tõuseb energiatase.
Keha läheb üle isetervenemise režiimile – lõõgastub närvisüsteem, tasakaalustuvad ajupookerad, korrastuvad ja taastuvad ajuühendused, vähenevad pinged ja valud, suureneb sisemine rahulolu ja õnnetunne.
Enne meie keskusesse tulekut tutvu palun lähemalt infoga meie kodulehel www.infinityspace.ee/seanss/.
Pakume sündmuse ajal kuuma taimeteed ja aluselist Kangen vett.
❗Palume ennast enne sündmust mitte lõhnastada parfüümide ja eeterlike õlidega.
Anna palun enda tulekust teada e-maili teel hello@infinityspace.ee või täida allolev vorm. Sündmusel osalemise panus 30 eurot.
See saab olema järjekordne ülev kogemus, mida ootame juba suure põnevusega!